| ◆ 혈당이 높습니다. |
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| '혈당이 증가되었다'는 결과를 받으셨군요.
일단 가장 의심이 되는 당뇨병에 관하여 알아보도록 하겠습니다. |
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1. 당뇨병이란?
당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬의 분비가 잘 안되거나 혹은 분비가 되더라도 제대로 작용하지 못하기 때문에 생기는 질병입니다.
인슐린은 포도당이 세포 내에서 에너지를 만드는 제 역할을 하도록 돕는 호르몬인데 이 작용이 부족하게 되면, 포도당이 제대로 이용되지
못하고 신체 세포는 에너지 부족상태에 빠지게 됩니다. 한편 혈액중의 포도당은 이용되지 않고 잔류하게 됩니다.
검사를 해 보면 혈당은 증가되어 있고 혈관에 잔류한 많은 포도당은 이와 같이해서 생기는 고혈당 상태가 당뇨병의 특징입니다. |
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2. 발병 요인
당뇨병의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀진 것은 아닙니다. 다만 유전적인 요인이 큰 것으로 밝혀지고 있고, 인슐린을 분비하는 췌장에
바이러스 감염으로 생기거나 비만인 경우, 노화, 동물성 지방의 다량섭취, 스트레스, 갑상선 호르몬제 이뇨제 등의 약물 복용 등으로 인해
생깁니다. |
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3. 당뇨병의 분류
- 제1형 : 췌장에서 인슐린이 아예 생산되지 않는 인슐린 의존형 당뇨병
- 제2형: 인슐린이 소량으로 분비되기는 하지만 제대로 작용하지 않는 인슐린 비의존형 당뇨병으로 구분 |
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4. 당뇨의 증상
모든 당뇨인이 당뇨병의 증상을 경험하는 것은 아닙니다. 혈당이 180mg/dL 정도 되면 소변에서 당이 나오게 됩니다. 그러나 이 정도의 혈당농도 일 때는 자각증상이 나타나지 않습니다.
더욱 혈당이 높아지면(대체로 250mg/dL을 초과할 무렵) 갈증, 다음, 다식, 다뇨, 피로감, 체중감소, 피로감 등을 느끼게 됩니다.
즉 당뇨병은 혈당관리를 잘하면 자각증상도 없고 건강하게 지낼 수 있습니다. |
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5. 당뇨의 치료
당뇨 치료의 목적은
-혈당을 정상 범위로 유지합니다.
- 표준 체중을 유지 합니다.
- 혈중 지질을 정상 범위로 유지합니다.
- 정상 혈압을 유지합니다. |
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1) 약물치료
- 경구용 혈당 치료제: 먹는 혈당약이라는 뜻이 아니라 제 2형 당뇨병의 경우 인슐린 분비를 촉진하도록 췌장 세포를 자극하는 약입니다.
- 인슐린 주사제: 인슐린을 직접 투여하는 경우로 제 1형이 경우와 2형이 경구용 혈당 강하제로 조절이 안되는 경우에 씁니다.
2) 운동요법
- 혈당을 낮추고 혈당을 사용하는 신체 능력을 향상시킵니다.
- 인슐린 저항성을 감소시켜 인슐린 요구량을 감소시킵니다.
- 동맥경화증을 줄이고, 심장병 예방에 도움이 되는 좋은 콜레스테롤을 증가시킵니다.
3) 식사요법
식사요법은 가장 기본적으로 행해야 하는 방법이며 약물, 운동 요법과 같은 것을 병행하더라도 꼭 필요한 것입니다.
식사요법을 제대로 지키지 못하고 자꾸 과식하게 되면, 음식물로부터 섭취한 포도당을 신체에서 원활히 사용할 수 없게 되어 혈당 상승 및 그로 인한 합병증이 야기됩니다.
그러므로 식사요법을 실천하는 것은 이상적인 혈당을 유지하고 합병증의 발생을 지연시켜 좋은 영양상태를 유지하기 위해 꼭 필요합니다.
▶식사의 원칙
- 나에게 적합한 영양소와 칼로리를 계산하여 섭취합니다.(반드시 영양사의 교육을 받는다.)
- 균형 잡힌 식단을 유지합니다.
- 식사는 규칙적으로 거르지 않고 합니다. |
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7.검사 결과의 이해
이번 공복 시 혈당 검사만으로 당뇨병으로 단정 지을 수는 없습니다.
확진을 받으려면 여러 가지 검사를 좀 더 받으셔야 합니다.
지금까지 혈당이 높았던 적이 없었던 분이나 더 많은 정보를 얻고자 하시는 분은 언제나 이랜드 클리닉에서 상담을 받으실 수 있습니다. |
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